Mask များသည် ဘဝတွင် အသုံးများသော အရာများ ဖြစ်သည်။ မနေ့က Mask တစ်ဗူးဝယ်လိုက်တယ်။ မျက်နှာဖုံးများ သန့်ရှင်းနေပုံ။ Mask တွေရဲ့ သက်တမ်းက ဘယ်လောက်ကြာလဲ။
Mask ရဲ့ သက်တမ်းက ဘယ်လောက်ကြာလဲ။
မဖွင့်ထားသောမျက်နှာဖုံးများသည် 2 နှစ်သက်တမ်းရှိသည်။ ယေဘူယျအားဖြင့် သိုလှောင်မှုသက်တမ်းအတွင်း ၎င်းကို သန့်ရှင်းသော ဇစ်သော့အိတ် သို့မဟုတ် ပလပ်စတစ်အိတ်ထဲတွင် သိမ်းဆည်းနိုင်ပြီး အိတ်ကို တင်းတင်းကြပ်ကြပ် ချည်နှောင်ကာ ဖုန်မှုန့်များ မညစ်ညမ်းစေရန် အအေးနှင့် ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းနိုင်သည်။ အကြံပြုချက်များ- သက်တမ်း 2 နှစ်နှင့်အထက် အသုံးပြုထားသော တစ်ခါသုံးမျက်နှာဖုံးများကို ပြန်လည်အသုံးမပြုသင့်ပါ၊ ၎င်းသည် အသုံးပြုမှုအကျိုးသက်ရောက်မှုကို များစွာလျှော့ချပေးမည်ကို သတိပြုပါ။
Mask တပ်ရန် မှန်ကန်သော နည်းလမ်း
1. နှာခေါင်းကလစ်မပါဘဲ နှာခေါင်းစည်းကို မျက်နှာဖုံး၏ဘေးဘက်သို့ မျက်နှာမူပါ။ မျက်နှာဖုံးကို လက်နဲ့ကိုင်ထားပြီး Mask ကို မေးစေ့နဲ့ ကပ်ထားပါ။
2. အပေါ်ပိုင်း ခေါင်းပတ်ကြိုးကို ဦးခေါင်းထိပ်ပေါ်ဆွဲတင်ပြီး ဦးခေါင်းထိပ်အထက်မှာ ထားလိုက်ပါ။
3. အောက်ပိုင်း ခေါင်းပတ်ကြိုးကို ဦးခေါင်းထိပ်ကို ဆွဲယူပြီး လည်ပင်းနောက်နား နားရွက်အောက်မှာ ထားလိုက်ပါ။
4. လက်နှစ်ဘက်လုံး၏ လက်ချောင်းများကို သတ္တုနှာခေါင်းညှပ်၏ အလယ်တွင် ထားကာ အတွင်းပိုင်းကို ဖိထားကာ နှာခေါင်းညှပ်၏ ဘေးနှစ်ဖက်တစ်လျှောက်တွင် သင့်လက်ချောင်းထိပ်များကို နှာတံကလစ်၏ နှာတံပုံသဏ္ဍာန်သို့ လုံးဝဖိသွားသည်အထိ ရွှေ့ပါ။ နှာခေါင်းစည်းကို လက်တစ်ဖက်တည်းဖြင့် ညှပ်ခြင်းသည် မျက်နှာဖုံး၏ တင်းကျပ်မှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
5. အသုံးပြုသူသည် မျက်နှာဖုံး၏ တင်းကျပ်မှုကို စစ်ဆေးရပါမည်- ① မျက်နှာဖုံး၏ အနေအထားကို မထိခိုက်စေရန် မျက်နှာဖုံးကို လက်နှစ်ဖက်ဖြင့် အုပ်ထားပါ။ ② မြန်မြန် အသက်သွင်းပါ။ နှာခေါင်းတံတားမှ လေများ ယိုစိမ့်ပါက အဆင့် 4 အရ နှာခေါင်းညှပ်ကို ပြင်ဆင်ပါ။ မျက်နှာဖုံးအစွန်းမှ လေယိုစိမ့်ပါက ခေါင်းစည်းကို ပြန်လည်ပြင်ဆင်ပါ။ အံဝင်ခွင်ကျမဖြစ်နိုင်ပါက အဆင့် 1-4 ကို ပြန်လုပ်ပါ။ ③ ယိုစိမ့်မှုမရှိပါက ကောင်းစွာဝတ်ထားသည်ဟု ဆိုလိုသည်။
Mask မတပ်နိုင်သူ
Mask ဝတ်ဆင်ခြင်းသည် အသက်ရှုခံနိုင်ရည်နှင့် စိုစွတ်သောခံစားမှုကို တိုးစေပါသည်။ လူတိုင်း Mask တပ်ဖို့ မသင့်တော်ပါဘူး။ အထူးအဖွဲ့များသည် အကာအကွယ်မျက်နှာဖုံးများကို ရွေးချယ်ရာတွင် သတိထားရပါမည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည် အကာအကွယ်မျက်နှာဖုံးများကို ၀တ်ဆင်သည့်အခါ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်အခြေအနေများကို အာရုံစိုက်ကာ ပိုမိုကောင်းမွန်သော သက်တောင့်သက်သာရှိသော အကာအကွယ်မျက်နှာဖုံးများဖြစ်သည့် အသက်ရှူထုတ်ခြင်းကို ခံနိုင်ရည်ရှိပြီး ပူစပ်သောခံစားမှုကို လျှော့ချရန် အကာအကွယ်မျက်နှာဖုံးများကဲ့သို့သော ထုတ်ကုန်များကို ရွေးချယ်သင့်သည်။
1. မဝတ်မီ၊ သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေသည် သင့်လျော်ကြောင်း အတည်ပြုရန် ကျွမ်းကျင်သော သမားတော်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။
2. သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် နာတာရှည်ရောဂါဝေဒနာရှင်များ သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် နာတာရှည်ရောဂါဝေဒနာရှင်များ၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေသည် အပြင်ထွက်ခြင်းကို လျှော့ချရန်၊ အပြင်ထွက်ခြင်းကို လျှော့ချရန်နှင့် နှာခေါင်းစည်းများ လျှော့ဝတ်သင့်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါရှိသော လူနာများသည် မသက်မသာဖြစ်စေပြီး မူလအခြေအနေများကိုပင် ပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ ဤလူများသည် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်၊ ၎င်းတို့၏ ကျွမ်းကျင်သော လမ်းညွှန်မှုကို ရယူပါ။
3. ကလေးသူငယ်များ ကလေးများသည် ကြီးထွားမှုနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအဆင့်တွင်ရှိပြီး ၎င်းတို့၏မျက်နှာများသည် သေးငယ်သည်။ သာမာန်မျက်နှာဖုံးများအတွက် အနီးကပ်လိုက်ဖက်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန် ခက်ခဲသည်။ ပုံမှန်ထုတ်လုပ်သူများမှ ထုတ်လုပ်ပြီး ကလေးများအတွက် သင့်လျော်သော အကာအကွယ်မျက်နှာဖုံးများကို ရွေးချယ်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။
Mask များအသုံးပြုခြင်းအတွက်သတိထားပါ။
1. Mask ၏ အကာအကွယ်ကဏ္ဍကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာကစားနိုင်ရန်၊ နှာခေါင်းစည်းဝတ်ဆင်သည့်အခါတွင် မျက်နှာဖုံး၏ elastic band ကို တင်းကျပ်အောင်ကြိုးစားပြီး နှာခေါင်းနှစ်ဖက်ရှိ အလူမီနီယံစာရွက်များကို ဖိထားပါ၊ ၎င်းနှင့်ပတ်ပတ်လည်တွင် ယိုစိမ့်မှုလျော့နည်းစေရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဖြည်းညှင်းစွာ အသက်ရှုပါ။
2. ၀တ်ဆင်သည့်အချိန်သည် သင့်လျော်ရမည်။ ဆေးဘက်ဝင်မဟုတ်သော မျက်နှာဖုံးများကို 6 နာရီမှ 8 နာရီအထိ ဆက်တိုက်အသုံးပြုနိုင်ပြီး အောက်ပါအခြေအနေများကြုံတွေ့ရသည့်အခါတွင် အစားထိုးသင့်သည်- အသက်ရှုရခက်ခဲခြင်း၊ မျက်နှာဖုံးပျက်စီးခြင်း သို့မဟုတ် ပျက်စီးသွားခြင်း၊ မျက်နှာဖုံးကို နီးကပ်စွာ မကပ်နိုင်ခြင်း၊ မျက်နှာဖုံးကို ညစ်ညမ်းစေသည် (ဥပမာ၊ သွေးစွန်းထင်းခြင်း သို့မဟုတ် အစက်အစက်များကဲ့သို့ နိုင်ငံခြားအရာဝတ္ထုများဖြင့် စွန်းထင်းနေသောအခါ)၊ သီးခြားခွဲထားရာနေရာများတွင် သို့မဟုတ် လူနာများနှင့် ထိတွေ့ရာတွင် အသုံးပြုပါက ထူးခြားသောအနံ့ရှိသည်။
3. Mask ဝတ်ပြီးရင် လက်နဲ့ ဘယ်တော့မှ မညှစ်ပါနဲ့။ N95 မျက်နှာဖုံးများ အပါအဝင် နှာခေါင်းစည်း အမျိုးအစားအားလုံးသည် မျက်နှာဖုံး၏ မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ဗိုင်းရပ်စ်များကိုသာ ခွဲထုတ်နိုင်သည်။ နှာခေါင်းစည်းကို လက်နဲ့ညှစ်ပြီး အမှုန်အမွှားလေးတွေနဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကို နှာခေါင်းစည်းထဲ စိမ်ထားရင် ကူးစက်နိုင်ခြေရှိပါသေးတယ်။
4. စွန့်ပစ်ထားသော မျက်နှာဖုံးများကို အလိုအလျောက် မစွန့်ပစ်ပါနှင့်၊ သို့မဟုတ်ပါက ၎င်းသည် ဒုတိယ ညစ်ညမ်းမှုကို ဖြစ်စေသည်။ ယေဘူယျပတ်ဝန်းကျင်တွင်အသုံးပြုသည့် Mask များကို အမှိုက်ပုံးထဲသို့ထည့်သင့်ပြီး ပတ်ဝန်းကျင်ညစ်ညမ်းမှုတွင်အသုံးပြုသောမျက်နှာဖုံးများကို အန္တရာယ်ရှိသောအမှိုက်အဖြစ် သဘောထားသင့်သည်။